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6月14号是捐血日，你捐血了吗？据数据统计资料北京无偿献血亲率全国最低，2016年总计39.4万人次捐血。捐血对于我们来说并不是坏事，那么你告诉捐血有什么益处吗？在这个世界，每天都有人必须新鲜的血液。那么血液怎么来呢？这就必须我们共处爱心贡献出有一点血液。

捐血在很多人眼中是公益，那么你告诉捐血的益处吗？北京无偿献血亲率全国居首6月14号是第十四个世界献血者日，大城捐血服务网新版网站、大城捐血APP、北京市红十字血液中心微信公众平台同时上线，打造出互联网+捐血公众服务平台。多达，北京市常住人口无偿献血亲率超过每千人18.7次，位列全国城市之首。无偿献血者八沦为年轻人。

据介绍，从1998年献血法实施至今，本市已总计有560余万人次参与强迫无偿献血，其中无偿献血20次以上的志愿者约2.3万余人次。目前，本市每年强迫无偿献血者大约为40万人次左右。

2016年全市共计39.4万人次参予无偿献血，捐血量约137吨。市红十字血液中心主任刘江透漏，本市无偿献血志愿者中80%是30岁以下年轻人。目前北京本地血液收集以北京地区常住人口居多。

由于北京优质医疗卫生资源集中于，大量来自全国的急危重患者来京就诊，用血可能性往往较高，目前，用血量中有一半用作外地患者。熊猫血召募渠道升级RH阴性血，又称熊猫血，仅有占到汉族人群的千分之三，平均值到每个血型也就千分之一，十分珍贵。当发生意外急需用血时，市红十字血液中心珍贵血型爱心之家，有可能是熊猫血患者生命的惟一确保。

市红十字血液中心珍贵血型爱心之家负责人齐旭明讲解，爱心之家已从2001年正式成立之初的49人发展到2700多人，大家都是RH阴性血，且常住人口北京。由于血小板保质期较短，没库存，当收到用血市场需求时，爱心之家就通过QQ群或者打电话通报应急献血者。

基本每周都会收到应急捐血单子，有全血的，也有血小板，我们不会根据血库的继续执行日期，找寻捐献者，到目前为止，我们的执行率是100%。齐旭说明。互联网+捐血平台上线后，熊猫血的召募渠道将升级。在新开通的大城捐血服务网上，将设有珍贵血型爱心之家板块，并获取应急捐血召募等服务。

目前，本市无偿献血85%以上来自街头采血，采血车、采血方舱的设置与长时间运营必要关系到每天的采血量。预示着轨道交通、公路等城市基础设施的建设发展，大的交通枢纽地区、轨道交通换乘点，人流比较密集，未来采血点不会向交通枢纽等地区移动。

依据市卫计委新一轮采血点设置规划，目前全市70个采血点，不减少新的采血点，主要展开结构调整。刘江回应，今年上半年，本市采血点布局调整早已开始，上半年调整了西二旗等四五个采血点，下半年不会再行调整四五个。血液中心工作人员还不会主动去企业、学校获取上门服务。

刘江透漏，血液中心也尝试和中国移动合作，对一些采血点半径一公里范围内的人发送到短信宣传无偿献血，接到短信来捐血的人更加多。捐血有哪些益处1.强化肝脏机能多次捐血之后，人体对血液增加的反应不会更为灵敏，补足血液的速度更加慢，从而能仍然维持肝脏机能正处于的充沛的状态。2.减少血液粘稠度科学捐血，能有效地减少血液粘稠度，提升血流速，从而起着减轻和防治低粘血症。

4.减少心脑血管疾病血液中不足的铁和铜，是所致心脏病的最重要因素，而适度的科学捐血，能增加血液中多余的铁和铜，从而减少心脑血管疾病的再次发生。5.延年益寿人体内每时每刻都有大量的血细胞在凋亡丧生，同时又有新的血细胞在问世茁壮，而捐血后，人体内的血液增加，不会性刺激造血器官加快生产血细胞，新的产生的年长血细胞，不但可以运送更好的氧气和营养成分抵达全身，而且具备很强的毁灭病毒能力和抗病能力，起着延年益寿起到。

捐血注意事项1.捐血前应尽量必要睡觉，确保充裕睡眠中。2.捐血前还不应把手臂尤其是肘部浸整洁。

3.在捐血前应该不吃些酸甜的食物，不要不吃油腻食物，不要空腹捐血。4.捐血后，一般不用减少类似营养，必要多饮水以补足丧失的水份，保持长时间的饮食才可。必要不吃些瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等不含蛋白质较高的食品，也要不吃一些白菜、菠菜、芹菜等新鲜蔬菜。

不要不吃补品补药，更加不要大吃大喝，以免影响身体健康，留意饮食营养的长时间配上就可以了。5.捐血后的当天，要留意穿刺针眼处的清洁卫生，睡觉以淋浴为好，防止干净水污染针眼，防止病毒感染。6.24小时内不要剧烈运动，必要睡觉，当天请求不要专门从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。

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